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社區健康組組長林莉如表示，含糖飲及冰品營養密度較低，即僅能提供熱量，卻無法提供人體必須營養素，且攝取過量糖不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也可能增加代謝症候群及心血管疾青年創業貸款上課借錢週轉病風險。她舉全糖多多綠茶為例，每杯含糖71.4公克，超過WHO建議上限3.2倍；青少年愛喝的珍珠奶茶、運動飲料等，含糖量分別為61.6公克與39.6公克，超過建議上限1.8倍以上。

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▲國健署社區健康組組長林莉如。（影／記者嚴云岑攝）信貸ptt 貸款試算表 excel>青年築夢創業啟動金貸款

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房貸利率比較表汽車借款利息車貸試算世界衛生組織於2015年3月4日發布有關成人及兒童糖攝取指引，建議游離糖攝取量應低於攝取總熱量10%；並建議各國在經過社會各界討論有共識下，將游離糖攝取量降低至攝取總熱量5%。若以健康體重60公斤的成人、輕度工作者，每日所需熱車貸計算器量約1800大卡，每日游離糖之熱量不超過攝取總熱量5%計算，相當於不超過90大卡，即22.5公克的糖。

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國健署在2013年至2015年針對「國民營養青年創業貸款條件健康狀況變遷調查」結果，有89.6%的國中生、85.5%的高中學生、77.9%的19~44歲成人每週至少喝1次含糖飲料；有26.7%的國中生、31.7%的高中學生、24.4%的19~44歲成人每週至少吃1次冰品。

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各家銀行信用貸款比較▲成人每日攝糖不得超過22.5克，「一杯紅茶」就超標。（圖／記者嚴云岑攝）

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